Reduceți daunele cauzate de fumat

Reduceți daunele cauzate defumat
1. Aruncă 1/3 din țigară, iar lucrurile mai dăunătoare sunt mai târziu.
2. Nu fumați țigări umede, riscul de cancer se va dubla.
3. Toată lumea ar trebui să-și amintească că atunci când fumezi, nu poți stinge țigara la jumătate și continua să fumezi, ceea ce va arde complet substanțele nocive.
4. Încearcă să fumezi țigări amestecate în loc de tutun curat. Cu cât producția este mai simplă, cu atât sunt mai puține substanțe nocive.
5. Bea multă apă după fumat pentru a ajuta la detoxifiere.
6. Alegeți un set de fumat, suportul de țigară cu filtru din plastic este de asemenea bun, dacă este posibil, puteți cumpăra vârf de filtru de argint, argintul în sine detoxifiază, efectul va fi mai bun, narghilea poate trece monoxidul de carbon prin apă pentru o perioadă scurtă de timp, nicotina poate fi parțial dizolvat în apă, iar otrava va fi mai mică.
7. Trebuie să punem țigările nou deschise un timp înainte de a fuma, deoarece în procesul de producere a țigărilor vor fi adăugați mulți aditivi chimici, adezivi și materiale de ambalare a țigărilor, aceste lucruri vor fi de la 2500 la 10000 de țigări pe minut. Viteza este complet închisă în cutia de țigări. Prin urmare, atunci când deschidem cutia de țigări, o volatilizăm mai întâi în aer, apoi o fumăm după aproximativ trei sau patru minute, ceea ce va reduce foarte mult răul fumatului.
8. Alegeți țigări cu conținut scăzut de gudron, între cu conținut scăzut de gudron și cu conținut ridicat de gudron. Gudronul este principala substanță din țigări care dăunează sănătății umane și provoacă cancer uman și nu este ușor să fie excretat de corpul uman.