2022-03-20
Vapingul se referă la inhalarea vaporilor emiși de o țigară electronică sau similardispozitiv de vaping. Principala diferență dintre țigările electronice și cele tradiționale este că prima nu conține tutun. Țigările tradiționale au, de asemenea, un număr mare de substanțe chimice nocive. Acestea sunt infame pentru că provoacă boli grave, cum ar fi cancerul. Fumatul de țigară a fost, de asemenea, asociat cu inflamații și boli precum emfizemul sau bronșita.
Țigările electronice de unică folosință conțin 12 miligrame de nicotină pe milimetru. O linguriță este echivalentă cu 5 milimetri, ceea ce înseamnă comparativ mai puțin de 60 mg de nicotină. Țigara de tutun, pe de altă parte, conține 9 miligrame de nicotină. Dar este în mare parte ars din cauza fumatului. La sfârșitul zilei, oamenii ajung să inhaleze 1 miligram de nicotină pentru fiecare țigară de tutun. Puteți compara puterea a 60 de țigări cu cea a unei lingurițe de e-lichid cu o capacitate de 12 miligrame.
Toată lumea trebuie să își ia în considerare obiceiul de fumat înainte de a determina puterea de nicotină a vaporizatoarelor de unică folosință. Fumătorii ușoare fumează de obicei mai puțin de un pachet pe zi. Concentrația nicotinei de 6-12 miligrame este ideală pentru ei. Pe de altă parte, fumătorii înrăiți recurg în mod regulat la două pachete. Astfel, vor avea nevoie de 16 până la 24 de miligrame de nicotină zilnic.
Este de preferat să scadă încet consumul de nicotină pentru a continua spre obiectivele tale finale de sănătate. Să presupunem că aveți nevoie de 16 miligrame de nicotină pe zi. Puteți să-l urmăriți timp de o lună și apoi să o scădeți la 12 miligrame. Doar câteva pufuri luate din bardispozitiv de unică folosințăplin cu un e-lichid puternic vă poate saturapofte de nicotină. Acest lucru este util în special în timpul pauzelor scurte de fumat între orele de lucru. Dar, dacă aveți tendința de a vapa non-stop, atunci nivelurile mai scăzute de nicotină vă pot ajuta cel mai bine.