Ce putere de nicotină ar trebui să vaporez

Dacă te-ai decis că vrei să încerci vapingul și nu poți rezistaSuc de prajitura de ciocolata, una dintre primele întrebări la care trebuie să răspunzi este de ce putere nicotină aveți nevoie. Cele mai comune concentrații disponibile sunt 0 mg, 3 (0,3 la sută) mg, 6 (0,6 la sută) mg și 12 (1,2 la sută) mg, dar care este cea mai bună alegere pentru tine? Iată un ajutor pentru a decide!

De câtă nicotină ai nevoie?

Cantitatea de nicotină pe care ar trebui să o conțină sucul tău de vaporizare va depinde de o serie de factori, de la motivul pentru care vapozi până la istoricul tău de fumat. Dacă încercați să renunțați la țigări, de exemplu, doriți să țineți cont de câtă nicotină consumați înainte și dacă intenționați să o reduceți cu scopul de a renunța complet și de a vapa sucuri fără nicotină sau cu conținut scăzut de nicotină.

Scopul este de a găsi echilibrul potrivit pentru tine. Acest lucru ar trebui să vă asigure că pofta dvs. de nicotină este ținută sub control fără a avea prea mult și a strica experiența de vaping.

Alți factori care vă vor afecta alegerea includ tipul de dispozitiv de vaping pe care îl utilizați și efectul pe care doriți să îl aibă alegerea dvs. Există unele care vor oferi un succes mai mare similar cu fumatul, în timp ce altele oferă o experiență mult mai blândă.

Înțelegerea diferenței dintre vaping și fumat

Este important să înțelegeți diferențele dintre vaping și fumat pentru a obține puterea de nicotină de care aveți nevoie. S-ar putea să fiți tentat să vă alegeți puterea de nicotină pe baza unei asemănări între aceasta și cât de mult ați găsi într-o țigară, dar acest lucru nu ține cont de modul în care fumatul și vapatul absorb nicotina în mod diferit. În general, vor fi în jur de 10 până la 14 mg de nicotină într-o țigară, dar vei absorbi doar aproximativ 1 până la 1,5 mg.

Nu obțineți aceeași cantitate de nicotină în sânge din vaping, iar acest lucru demonstrează cât de diferite sunt cele două lucruri și de ce încercarea de a face comparații asemănătoare pur și simplu nu va funcționa. Se estimează că dispozitivele de vapoare de generație nouă măresc nivelul de nicotină din sânge cu între 35 și 72 la sută și durează aproximativ 35 de minute pentru a ajunge la același nivel ca de la o țigară, ceea ce înseamnă un efect de „ardere” mai lent.

Alegeți dispozitivul dvs

Trebuie să vă alegeți dispozitivul pentru a se potrivi nevoilor dvs. de nicotină. Este demn de remarcat faptul că dispozitivele de vapoare mai noi vor fi, în general, cele mai eficiente atunci când vine vorba de furnizarea atât a aromei, cât și a nicotinei dorite. Dispozitivele sub-ohm sunt o alegere bună dacă doriți cel mai bun impuls de nicotină datorită bateriilor lor puternice care măresc producția de vapori. Veți descoperi că de multe ori vă puteți permite să utilizați sucuri mai scăzute de nicotină dacă alegeți unul dintre dispozitivele mai eficiente. Cele mai populare niveluri de nicotină pentru utilizatorii sub-ohmi sunt 3mg și 6mg.

Cu cât este mai multă nicotină conținută în suc, cu atât vei primi lovitura în gât mai puternică. Aceasta se numește adesea mușcătură de nicotină. Nu este recomandat să depășești 12 mg de nicotină în dispozitivele sub-ohmi și trebuie să fii atent la efectul cumulativ al vapingului în lanț. Este nevoie de ceva timp pentru ca nicotina să ajungă în sânge, așa că vaporizarea în lanț poate duce la o acumulare de nicotină care provoacă amețeli, dureri de cap, greață și deshidratare.

Evaluează-ți istoricul de fumat

Dacă treceți de la fumat țigări la vaping, istoricul și intențiile dvs. de fumat ar trebui să determine câtă nicotină alegeți. În general, iată câteva indicații pentru a determina ce ar trebui să încercați:

Vrei să renunți la nicotină? Du-te la un suc de 0 mg

Fumător ușor (sub jumătate de pachet pe zi)? 3 mg

Fumător moderat (jumătate de pachet pe zi)? 6 mg

Fumător intens (pachet întreg)? 12 mg

Poate doriți să vă gândiți și la tipul de țigări pe care le-ați fumat. Dacă sunteți obișnuit cu alegeri cu aromă mai plină, de exemplu, ați putea dori să începeți cu 12 mg în loc de 6 mg.

Un alt factor va fi cât de mult intenționați să vaporizați în ceea ce privește frecvența pe care o veți folosi dispozitivul. Poate doriți să alegeți o concentrație mai mică de nicotină dacă vă place să vapeți foarte frecvent pentru a beneficia de efectul cumulativ sau ați putea prefera să utilizați un suc de 12 mg și să vapeți mai puțin. Toate acestea se vor reduce la preferințele personale și la un pic de încercări și erori pe măsură ce vă începeți călătoria de vaping.